大家都普遍有個(gè)煩惱，那就是肉總往肚子上長(zhǎng)，肚子上脂肪層層疊疊，肥肉一捏一大把~人胖變丑、穿衣服難看就算了，脂肪堆積在血管和臟腑上，時(shí)間長(zhǎng)了，血管會(huì)硬化，血液流通不暢，中風(fēng)、心梗、肝病等問(wèn)題就來(lái)了，一體檢肝又胖了硬了。關(guān)鍵吃出來(lái)的贅肉，要減比登天還難！每周都運(yùn)動(dòng)，天天不敢吃東西，關(guān)鍵是瘦是瘦了，但是肚子上的肉依舊沒(méi)變化，天熱了，不想動(dòng)了，肚子上的肉反而更多了。各種減肥產(chǎn)品，不舒服不說(shuō)，還反彈，關(guān)鍵是肚子上的肉紋絲不動(dòng)。不禁郁悶，肚子上的贅肉咋這么難掉……肚子上是堆積脂肪較快且較難消耗的地方，且隨著年齡增長(zhǎng)，新陳代謝降低，腹部脂肪分解的更慢了。累積的多消耗的少分解的少，還有腸道內(nèi)堆積很久的宿便和“垃圾”，那肚子肯定難減啊~看到這該明白了吧，減肥最快效果最好方法減肚子上的贅肉不僅要加速肚子上的脂肪的分解，還得將腸道的垃圾排掉才行！現(xiàn)在推薦大家一種簡(jiǎn)單的方法，那就是喝刮脂刮油養(yǎng)生茶！日常，我們本來(lái)也要多喝白開(kāi)水的，但如果喝水的時(shí)候，加一些有助于分解脂肪和潤(rùn)腸通便的如荷葉、山楂、茯苓、澤瀉、決明子、橘皮、車(chē)前子等等，在養(yǎng)生的同時(shí)，能幫助我們刮油脂，減肚子。但是這些養(yǎng)生茶該怎么選呢？自己選，寒熱屬性摸不清，泡點(diǎn)自己買(mǎi)的荷葉茶吧，寒的不行，整個(gè)舌苔都發(fā)白。我們自己也篩選和嘗試了很多中草藥茶，最后才精選了一款含有荷葉、冬瓜、決明子、重瓣紅玫瑰、橘皮、蘋(píng)果丁6味科學(xué)配比的刮油減脂的：杞里香冬瓜荷葉茶。 今天將這款養(yǎng)生茶分享給大家，茶中既有性涼的荷葉、冬瓜，也有溫性的玫瑰花、橘皮、蘋(píng)果丁，6種食藥材，科學(xué)配比，脾胃虛寒的也都能適量用，不用再擔(dān)心寒上加寒了！選用天然的刮脂刮油組合，荷葉+冬瓜荷葉，是春夏用來(lái)清熱解暑和減肥的好東西，《本草綱目》記載：荷葉升發(fā)陽(yáng)氣，去脂瘦身。肚子上贅肉多，很大程度是脾的運(yùn)化功能弱了，吸收不了的垃圾在脾的位置上囤積，而荷葉能升清降濁，脾陽(yáng)升了，脾胃健運(yùn)了，脾胃上的垃圾也會(huì)排出體外。荷葉含有大量纖維，促使大腸蠕動(dòng)，幫助排便，排便順暢了，腸道里的毒素會(huì)慢慢減少，小腹也會(huì)慢慢地變得平坦。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，另外，夏季新鮮的嫩荷葉含生物堿，能在腸壁上生成一種隔離膜，防止脂肪堆積。 冬瓜是有名的“瘦身瓜”。《本草綱目》有言：冬瓜，欲得體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也。冬瓜可以利水消腫，相當(dāng)于把身體的廢水排出來(lái)了，油脂排出來(lái)了，體重自然下降了。另外，冬瓜本身脂肪和熱量都很低，又富含丙醇二酸，能控制體內(nèi)的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜和荷葉是一個(gè)非常經(jīng)典的減肥好搭檔，但是很多人喝了卻反響平平，這是為什么呢？其一，氣沒(méi)理順現(xiàn)在大部分人都經(jīng)常性的情緒不暢、肝郁氣滯，氣郁了，到處是瘀血、氣滯，那身體的各種毒素與痰濕肯定排不出去，引起的痰濕瘀堵。痰濕可以看作是我們肚子上的垃圾，垃圾都被堵住了，那我們的贅肉咋能去掉呢？為了祛痰濕，咱們的冬瓜荷葉茶還特別添加了理氣健脾的重瓣紅玫瑰和橘皮。《本草正義》：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血“。玫瑰花疏肝解郁，讓氣血更流暢，尤其是女性，更應(yīng)該長(zhǎng)期喝。玫瑰選用的是寫(xiě)進(jìn)中國(guó)藥典的山東平陰重瓣玫瑰，氣味濃郁，藥用價(jià)值高。橘皮，就是陳皮，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，它能夠促進(jìn)身體內(nèi)的氣機(jī)運(yùn)行，幫助排除體內(nèi)的痰濕。玫瑰花+橘皮，能將體內(nèi)的氣滯血瘀捋順了，氣血順暢了，那痰濕也能慢慢消了，痰濕少了，小肚子自然就慢慢小了。其二，通道沒(méi)清理干凈雖然荷葉冬瓜能潤(rùn)腸通便，但是其潤(rùn)腸通便的力道還是不夠。為此，咱們的冬瓜荷葉茶特別增加了一味決明子。決明子,《中華本草》認(rèn)為其能：清肝益腎，明目，利水通大小便。大便不通，身體里積累了許多垃圾毒素，而決明子能將把身體里的各種通道都清理干凈，排便也通暢了。 *文章來(lái)源：太醫(yī)百科

據(jù)媒體報(bào)道，諸多研究發(fā)現(xiàn)，在安靜休息狀態(tài)下，每分鐘50~80次心跳最健康，超過(guò)80次就算增快了。無(wú)論男女，靜息心率維持在正常且偏低水平的人更長(zhǎng)壽，與靜息心率為60~69次/分鐘的老年人相比，那些靜息心率在70~99次/分鐘的老年人全因死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。需要注意的是，心率并非越慢越好，因?yàn)樾穆蔬^(guò)低也會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。所以，心率慢一點(diǎn)、穩(wěn)定一點(diǎn)更容易長(zhǎng)壽，但是也不能低于一個(gè)限度，因?yàn)殚L(zhǎng)期心率過(guò)慢就容易導(dǎo)致心臟“泵”血不足，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致猝死。此外，我們也不能只看心率一個(gè)指標(biāo)，還要看肺功能、血管、骨骼等多個(gè)綜合指標(biāo)。英國(guó)《科學(xué)報(bào)告》雜志刊文顯示，無(wú)論男女，靜息心率維持在正常且偏低水平的人更長(zhǎng)壽。2021年《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》曾刊登我國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：與靜息心率為60~69次/分鐘的老年人相比，那些靜息心率在70~99次/分鐘的老年人全因死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。為什么心跳慢更易長(zhǎng)壽？中醫(yī)認(rèn)為，心率偏慢是心血充盈、心氣平和的表現(xiàn)。在這種狀態(tài)下，心臟的功能得到充分發(fā)揮，同時(shí)避免了因過(guò)度搏動(dòng)而造成的損耗。這種平衡狀態(tài)有助于維持身體的整體健康，從而增加長(zhǎng)壽的可能性。當(dāng)心血充足，心氣調(diào)和時(shí)，心臟無(wú)需過(guò)度用力即可滿足全身的血供需求，自然表現(xiàn)為心率偏慢而有力。這種狀態(tài)下，心臟負(fù)擔(dān)減輕，勞損減少，從而有利于延長(zhǎng)壽命。當(dāng)然，心率并非越慢越好。過(guò)慢的心跳（每分鐘低于50次）同樣可能暗示心臟存在病變，如心臟傳導(dǎo)阻滯、竇房結(jié)病變等。至于如何強(qiáng)健心臟，我們可以通過(guò)嘗試以下辦法：1、合理進(jìn)行日常鍛煉合理的日常鍛煉有利于增強(qiáng)心肺功能，減緩身體機(jī)能的退化，中老年人群可堅(jiān)持健走、慢跑等緩和的運(yùn)動(dòng)，盡量避免爆發(fā)力的劇烈運(yùn)動(dòng)，如短跑、各種強(qiáng)對(duì)抗的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等。因?yàn)椋欣夏耆似毡榭赡艽嬖诓煌潭鹊膭?dòng)脈粥樣斑塊，過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血壓大幅度波動(dòng)、斑塊破裂脫落等，從而出現(xiàn)腦梗死、心肌梗死等心腦血管意外。2、情緒平穩(wěn)、飲食清淡、保證睡眠日常應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，日常飲食應(yīng)避免過(guò)度飽餐，食物可以清淡為主，熬夜可使靜息心率加快，所以晚上保證充分睡眠，也是保持心血管健康的基礎(chǔ)。總之，心跳快和心跳慢的人誰(shuí)更健康不能一概而論，需要綜合考慮多種因素。

一、怎么也聽(tīng)不清的背后，這往往就是“老年性耳聾”的征兆很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，和家里老人說(shuō)話時(shí)，明明已經(jīng)用了很大的音量進(jìn)行溝通，長(zhǎng)輩卻依然滿臉疑惑：“你說(shuō)什么？”或者隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，自己也偶爾出現(xiàn)耳鳴或無(wú)法聽(tīng)清別人說(shuō)話的情況。其實(shí)，這可能是“老年性耳聾”的信號(hào)。二、超3成老年人患有耳聾，一旦發(fā)生無(wú)法逆轉(zhuǎn)根據(jù)世衛(wèi)組織（WHO）的報(bào)告，全球約有4.66億人患有中度以上的聽(tīng)力障礙，而在65歲及以上的老年群體中，超過(guò)三分之一的老年人患有耳聾。由此可見(jiàn)，耳聾在中老年群體中相當(dāng)普遍。老年性耳聾的主要臨床表現(xiàn)是持續(xù)逐漸出現(xiàn)的雙側(cè)對(duì)稱性聽(tīng)力下降，尤其影響高頻聽(tīng)力。但具體表現(xiàn)和發(fā)展進(jìn)程因人而異，而且老年性耳聾一旦發(fā)生，無(wú)法逆轉(zhuǎn)。這種疾病不僅與年齡增長(zhǎng)有關(guān)，還可能受到耳科疾病、遺傳因素、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病及不良生活習(xí)慣的影響。三、情緒穩(wěn)定的人，聽(tīng)力健康保護(hù)得也越好？聽(tīng)力損失通常是聽(tīng)覺(jué)器官功能衰退的自然結(jié)果，與衰老密切相關(guān)。不過(guò)，在聽(tīng)力損失出現(xiàn)前，提前保健可以有效延緩或減輕病狀。對(duì)于中老年人而言，保護(hù)聽(tīng)力可以從以下幾個(gè)方面著手：1. 保持情緒平靜長(zhǎng)期緊張、焦慮會(huì)引起血管收縮、血壓升高，進(jìn)而影響聽(tīng)力。建議老年人參加一些適合自己的文娛體育活動(dòng)，保持輕松愉快的心情。2. 減少噪音干擾長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音會(huì)使聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，甚至引發(fā)噪音性耳聾。老年人應(yīng)盡量減少噪音環(huán)境對(duì)聽(tīng)力的影響。3. 謹(jǐn)慎用藥一些耳毒性藥物（如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素）可能損傷聽(tīng)力。老年人在使用這些藥物時(shí)，應(yīng)注意用量和時(shí)間，必要時(shí)選擇其他替代藥物。可見(jiàn)，保持情緒穩(wěn)定對(duì)于聽(tīng)力健康大有裨益！四、聽(tīng)力受損發(fā)生后，助聽(tīng)器成簡(jiǎn)單有效的解決方案那么，如果老年性耳聾已經(jīng)發(fā)生，還有辦法嗎？答案是肯定的。藥物治療、清理耵聹、佩戴助聽(tīng)器、手術(shù)治療及聽(tīng)力訓(xùn)練等手段都可以對(duì)老年性耳聾進(jìn)行干預(yù)。其中，佩戴助聽(tīng)器是最常見(jiàn)、相對(duì)最簡(jiǎn)單的解決方式。助聽(tīng)器通過(guò)處理聲音信號(hào)，改善患者對(duì)環(huán)境聲音的聽(tīng)辨能力，特別是對(duì)人聲部分的理解能力。不過(guò)，很多人對(duì)助聽(tīng)器存在偏見(jiàn)。數(shù)據(jù)顯示，人們從發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力損失到接受佩戴助聽(tīng)器，平均需要等待7年！常見(jiàn)的原因有：“我還可以聽(tīng)到，沒(méi)必要戴助聽(tīng)器。”“助聽(tīng)器太貴了。”“戴上助聽(tīng)器顯得很老。”實(shí)際上，隨著助聽(tīng)器技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在市場(chǎng)上已經(jīng)有多種外形甚至接近完全隱形的助聽(tīng)器，能大幅減少佩戴者的心理負(fù)擔(dān)。而且，價(jià)格方面也更為親民，部分助聽(tīng)器的價(jià)格與頭戴式耳機(jī)相當(dāng)。重要的是，未及時(shí)治療的聽(tīng)力損失可能帶來(lái)更嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)：聽(tīng)力下降會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言溝通能力下降、認(rèn)知能力衰退加速，還可能引發(fā)情緒障礙和心理問(wèn)題。所以，如果聽(tīng)力受損，及時(shí)佩戴助聽(tīng)器是保護(hù)健康的重要一步！

2024年12月31日，《上海市鼓勵(lì)購(gòu)買(mǎi)和使用新能源汽車(chē)實(shí)施辦法》正式發(fā)布，明確了2025年新能源車(chē)牌的相關(guān)政策方向。為了進(jìn)一步促進(jìn)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)新能源汽車(chē)，政策不僅延續(xù)了先前的綠牌贈(zèng)送優(yōu)惠，還增加了一些新的靈活條款，進(jìn)一步為消費(fèi)者提供政策支持。以下是本次政策的幾個(gè)關(guān)鍵亮點(diǎn)。政策亮點(diǎn)一覽1. 綠牌繼續(xù)贈(zèng)送：如果消費(fèi)者名下沒(méi)有燃油車(chē)或新能源車(chē)，2025年購(gòu)買(mǎi)純電動(dòng)車(chē)時(shí)，可繼續(xù)享受免費(fèi)申請(qǐng)新能源綠牌的優(yōu)惠。這樣一來(lái)，不僅可以省去近10萬(wàn)元的牌照費(fèi)用，還能享受更加環(huán)保的駕駛體驗(yàn)。2. “以舊換新”政策：對(duì)于已有新能源車(chē)的車(chē)主，如果舊車(chē)報(bào)廢或轉(zhuǎn)讓后換購(gòu)新車(chē)，同樣可以免費(fèi)獲得新能源綠牌，進(jìn)一步降低購(gòu)車(chē)成本。3. 外地來(lái)滬人員門(mén)檻調(diào)整：持《上海市居住證》的外地來(lái)滬人員，在申領(lǐng)新能源綠牌時(shí)，社保或個(gè)稅的繳納要求由“連續(xù)36個(gè)月繳納”調(diào)整為“48個(gè)月內(nèi)累計(jì)繳納滿36個(gè)月”，這為很多外來(lái)人口提供了更多機(jī)會(huì)。雖然政策已經(jīng)為消費(fèi)者提供了豐厚的購(gòu)車(chē)優(yōu)惠，但在購(gòu)車(chē)后，如何選擇合適的車(chē)險(xiǎn)，仍然是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。新能源車(chē)險(xiǎn)配置：基本概念與推薦新能源汽車(chē)的車(chē)險(xiǎn)配置與傳統(tǒng)燃油車(chē)有所不同，尤其是在電池、儲(chǔ)能系統(tǒng)等特殊部件上，新能源汽車(chē)面臨著與傳統(tǒng)燃油車(chē)不同的風(fēng)險(xiǎn)。因此，選擇合適的車(chē)險(xiǎn)不僅可以為車(chē)主提供必要的保障，也能有效降低潛在的風(fēng)險(xiǎn)。一、基礎(chǔ)車(chē)險(xiǎn)框架新能源汽車(chē)的保險(xiǎn)，主要由交強(qiáng)險(xiǎn)和商業(yè)險(xiǎn)組成：1. 交強(qiáng)險(xiǎn)（機(jī)動(dòng)車(chē)交通事故責(zé)任強(qiáng)制保險(xiǎn)）：交強(qiáng)險(xiǎn)是法律要求購(gòu)買(mǎi)的強(qiáng)制險(xiǎn)種，用于賠償?shù)谌降呢?cái)產(chǎn)損失或人身傷害。它的保障范圍僅限于第三方，不包括車(chē)主本身。賠付額度根據(jù)責(zé)任大小而定。2. 商業(yè)險(xiǎn)（機(jī)動(dòng)車(chē)商業(yè)保險(xiǎn)）：商業(yè)險(xiǎn)是自愿投保的險(xiǎn)種，它為車(chē)主提供額外的保障，涵蓋車(chē)輛損失、第三方責(zé)任以及車(chē)上人員等風(fēng)險(xiǎn)。商業(yè)險(xiǎn)的種類(lèi)較多，車(chē)主可以根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的險(xiǎn)種。二、車(chē)險(xiǎn)配置的科學(xué)選擇根據(jù)不同的需求，車(chē)主可以選擇不同的車(chē)險(xiǎn)組合：1. 基礎(chǔ)方案（經(jīng)濟(jì)實(shí)用型）：交強(qiáng)險(xiǎn) + 車(chē)損險(xiǎn) + 三者險(xiǎn)（保額不低于100萬(wàn)元），適合對(duì)保障要求不高的車(chē)主。2. 家庭用車(chē)方案（全面保障型）：在基礎(chǔ)方案的基礎(chǔ)上，增加車(chē)上人員責(zé)任險(xiǎn)，保障家庭成員的安全。3. 高需求方案（高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景型）：如果有私人充電樁或?qū)Τ潆姯h(huán)節(jié)依賴較高，可以選擇增加外部電網(wǎng)故障損失險(xiǎn)、自用充電樁損失險(xiǎn)等，確保充電場(chǎng)景的安全。 三、針對(duì)新能源汽車(chē)的專屬車(chē)險(xiǎn)配置在新能源車(chē)的保險(xiǎn)選擇上，除了基礎(chǔ)的交強(qiáng)險(xiǎn)和車(chē)損險(xiǎn)外，還需要根據(jù)新能源車(chē)的特點(diǎn)選擇一些附加險(xiǎn)種：1. 車(chē)輛損失險(xiǎn)（車(chē)損險(xiǎn)）：除了保障車(chē)輛本身?yè)p失外，還應(yīng)包括電池、電機(jī)和儲(chǔ)能系統(tǒng)等關(guān)鍵部件的損失，確保車(chē)主的核心資產(chǎn)得到充分保護(hù)。2. 第三者責(zé)任險(xiǎn)（三者險(xiǎn)）：如果發(fā)生交通事故，需要賠償?shù)谌降膿p失。建議選擇較高保額的三者險(xiǎn)，最低保額為100萬(wàn)元，以確保覆蓋更多潛在的風(fēng)險(xiǎn)。3. 車(chē)上人員責(zé)任險(xiǎn)：此險(xiǎn)種為車(chē)內(nèi)人員提供人身傷害賠償，尤其適合家庭用車(chē)，建議根據(jù)車(chē)輛座位數(shù)來(lái)選擇保額。4. 附加險(xiǎn)種：根據(jù)新能源車(chē)的特性，車(chē)主可以選擇一些附加險(xiǎn)種，如外部電網(wǎng)故障損失險(xiǎn)、自用充電樁損失險(xiǎn)等，這些都是針對(duì)新能源車(chē)主充電過(guò)程中的特殊風(fēng)險(xiǎn)。新能源車(chē)險(xiǎn)的選擇不僅僅是為了滿足法律要求，更是為了保障車(chē)主的車(chē)輛安全和使用體驗(yàn)。隨著政策的不斷優(yōu)化，車(chē)主在享受優(yōu)惠的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)科學(xué)配置車(chē)險(xiǎn)，確保自己和他人的安全。選購(gòu)合適的保險(xiǎn)方案，才是駕乘新能源車(chē)時(shí)最安心的保障。 本文內(nèi)容為政策及保險(xiǎn)信息的整理與解讀，具體條款及保障范圍請(qǐng)以正式簽訂的保險(xiǎn)合同為準(zhǔn)。所有信息僅供參考，不構(gòu)成任何形式的購(gòu)買(mǎi)建議或保險(xiǎn)合同條款解釋。

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中年人就業(yè)問(wèn)題日益凸顯，想躺平不敢躺，想退休不能退。4050補(bǔ)貼政策，是國(guó)家針對(duì)失業(yè)人員的社保補(bǔ)貼，以緩解他們的經(jīng)濟(jì)壓力。什么是4050補(bǔ)貼？誰(shuí)可以申請(qǐng)？怎樣領(lǐng)取？一、什么是4050補(bǔ)貼“4050 政策” 是中國(guó)政府為了緩解特定年齡段的下崗職工和就業(yè)困難群體的社會(huì)保障問(wèn)題而推出的一項(xiàng)扶持措施。4050補(bǔ)貼，指達(dá)到4050標(biāo)準(zhǔn)（即男性年滿50周歲，女性年滿40周歲）的，沒(méi)有單位給交社會(huì)保險(xiǎn)的靈活就業(yè)者，可以申請(qǐng)并參加國(guó)家給予的社會(huì)保險(xiǎn)補(bǔ)貼。也稱為4050工程。最早來(lái)自《國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)?步加強(qiáng)就業(yè)再就業(yè)?作的通知》。旨在幫助臨近退休失業(yè)，沒(méi)單位繳納城鎮(zhèn)職?社保，只能繳納靈活就業(yè)社保的就業(yè)困難群體，具體信息如下：補(bǔ)貼對(duì)象：年齡限制：女性滿 40 周歲、男性滿 50 周歲。就業(yè)狀況：當(dāng)前沒(méi)有單位工作參保，且家庭人均收入低于當(dāng)?shù)刈畹蜕畋Ｕ蠘?biāo)準(zhǔn)；已辦理失業(yè)登記，并提供就業(yè)困難的證明如《就業(yè)創(chuàng)業(yè)證》或《就業(yè)失業(yè)登記證》。距離退休年限：距法定退休年齡 10 年以內(nèi)。部分地區(qū)要求更嚴(yán)格，如有的地方要求女性滿 45 周歲，男性滿 55 周歲。補(bǔ)貼金額及期限：補(bǔ)貼金額：通常是按照個(gè)人實(shí)際繳納社保費(fèi)用的一定比例進(jìn)行補(bǔ)貼，比例一般為繳納社保費(fèi)用的 2/3 左右，但具體金額因地區(qū)而異。例如，上海、北京等城市都有各自的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)。補(bǔ)貼期限：一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)貼年限為三年。但如果申請(qǐng)人距離法定退休年齡不足 5 年，那么可以一直享受這項(xiàng)補(bǔ)貼，直到退休，即最長(zhǎng)可以領(lǐng)取 5 年的補(bǔ)貼。申請(qǐng)流程：首先，需要去所在地的社保服務(wù)窗口進(jìn)行靈活就業(yè)社保登記，并填寫(xiě)《靈活就業(yè)者社保參保登記表》。準(zhǔn)備相關(guān)文件，如身份證、戶口本、就業(yè)困難者鑒定證明等。在本地的社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)辦理 “4050” 補(bǔ)貼申請(qǐng)，完成《非常規(guī)職位就業(yè)者社保補(bǔ)貼申請(qǐng)表》的填寫(xiě)，并提交所需文件。等待審批，通常需要一個(gè)月左右的時(shí)間。如果申請(qǐng)獲得通過(guò)，選擇銀行卡、社保卡或現(xiàn)金等領(lǐng)取方式，補(bǔ)貼款項(xiàng)會(huì)按相應(yīng)方式發(fā)放。二、哪些人可以領(lǐng)4050領(lǐng)取4050補(bǔ)貼通常需要滿足幾個(gè)條件：1、年齡符合要求（女性40周歲，男性50周歲以上）；2、社保按時(shí)繳納，沒(méi)有斷繳記錄；先繳費(fèi)，才能領(lǐng)取補(bǔ)貼。3、有就業(yè)困難證明；4、已辦理靈活就業(yè)登記，且登記時(shí)間滿一年以上（各地的時(shí)間限制有差異）；5、個(gè)人名下沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照。4050補(bǔ)貼是全國(guó)性政策，滿足規(guī)定要求，都可以享受至少3年的社保補(bǔ)貼。但，各地在具體細(xì)節(jié)方面可能會(huì)有差異。根據(jù)廣東省人社規(guī)【2021】12號(hào)文件，明確表示靈活就業(yè)者可以申請(qǐng)社保補(bǔ)貼。值得注意的是，對(duì)年齡沒(méi)有特殊要求。換句話講：社保補(bǔ)貼不再是4050歲人的專利，而是就業(yè)困難人員的福利。目前，深圳戶口和廣東省內(nèi)其他戶籍人員都可以在深圳申請(qǐng)4050補(bǔ)貼。三、怎樣領(lǐng)取4050補(bǔ)貼滿足條件的申請(qǐng)者，可以通過(guò)網(wǎng)上操作，或到街道辦便民中心辦理失業(yè)登記，提交相關(guān)材料等待審核，通過(guò)后即可領(lǐng)取靈活就業(yè)社保補(bǔ)貼。各地情況不一樣，具體申請(qǐng)需要的資料和步驟，可以直接去所在地社區(qū)咨詢并辦理。四、補(bǔ)貼金額與期限正常情況下最多可連續(xù)領(lǐng)取三年。補(bǔ)貼申領(lǐng)至退休。距離退休不足5年（即女性45周歲、男性55周歲）開(kāi)始申請(qǐng)，可以領(lǐng)取補(bǔ)貼到退休，也就是最長(zhǎng)補(bǔ)貼時(shí)間為5年。每個(gè)地區(qū)的補(bǔ)貼金額根據(jù)當(dāng)?shù)卣叩牟煌a(bǔ)貼金額和方式會(huì)有差異。目前深圳靈活就業(yè)最低社保繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的2/3，已經(jīng)超過(guò)了600元；所以，深圳的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)就是600元/月。每季度發(fā)放一次；采取先交社保后補(bǔ)貼的方式。五、特別注意事項(xiàng)1、4050補(bǔ)貼，年齡是硬指標(biāo)，必須符合年齡才可以申領(lǐng)。（注意：靈活就業(yè)社保補(bǔ)貼對(duì)年齡沒(méi)有特殊要求）2、不能是任何公司的法人股東、監(jiān)事。3、在距離退休年齡5年內(nèi)，申請(qǐng)4050補(bǔ)貼的，補(bǔ)貼期可以延長(zhǎng)到5年。4、有些地方對(duì)4050人員會(huì)有其他補(bǔ)貼，例如上海的靈活就業(yè)人員可以多申請(qǐng)一份大齡失業(yè)就業(yè)崗位補(bǔ)貼，時(shí)長(zhǎng)也是3年。5、特別提醒：每個(gè)人只能申請(qǐng)一次。即，你在領(lǐng)取后的這段時(shí)間內(nèi)找到工作，4050補(bǔ)貼就會(huì)停止發(fā)放，再次失業(yè)是無(wú)法再申請(qǐng)4050補(bǔ)貼的。6、4050政策和退休年齡無(wú)關(guān)，不會(huì)影響正常的退休年齡。總結(jié)4050政策是國(guó)家對(duì)大齡就業(yè)困難群體的一項(xiàng)重要關(guān)懷措施，有效緩解了這部分人群的生活壓力。順便呼吁一下，社會(huì)各方都應(yīng)當(dāng)關(guān)注社會(huì)中的弱勢(shì)群體，打心底尊重弱勢(shì)群體，并力所能及地給予他們最大的幫助。經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)交社保不劃算什么什么的，建議要真正深入了解相關(guān)政策、及時(shí)申請(qǐng)并合理利用扶持資源，是十分必要的。不去了解政策，整天怨天尤人又有什么用呢。當(dāng)然解讀政策掌握政策一手信息不是一件簡(jiǎn)單的事。政策是動(dòng)態(tài)變化的，一定要關(guān)注最新的政策動(dòng)態(tài)，確保自己不會(huì)因?yàn)樾畔蠖e(cuò)失福利。

眾所周知，我國(guó)正逐漸步入老齡化社會(huì)，這意味著老年人口在不斷增加，而年輕人口數(shù)量則持續(xù)下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前我國(guó)60歲以上的老年人口已經(jīng)達(dá)到2.67億，并且每年還會(huì)以數(shù)百萬(wàn)的數(shù)量持續(xù)增加。與此同時(shí)，年輕人口數(shù)量正在逐漸減少，其中90后有1.75億，00后有1.45億。自我國(guó)實(shí)施二胎政策以來(lái)，2017年出生人口為1758萬(wàn)，到2022年已降至958萬(wàn)。進(jìn)入老齡化社會(huì)后，我國(guó)將面臨一系列社會(huì)與經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，最引人關(guān)注的是，將來(lái)工作的年輕人所繳納的養(yǎng)老金可能不足以支持?jǐn)?shù)量龐大的老年人口。同時(shí)，我國(guó)的社保參保人數(shù)已達(dá)到10億左右，但實(shí)際上繳費(fèi)的人數(shù)并不多，許多人雖然注冊(cè)了社保，卻沒(méi)有實(shí)際繳納，導(dǎo)致社保資金的流失。人力資源社會(huì)保障部、財(cái)政部18日發(fā)布《企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)病殘津貼暫行辦法》。辦法明確，自2025年1月1日起，企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保人員達(dá)到法定退休年齡前，因病或者非因工致殘經(jīng)鑒定為完全喪失勞動(dòng)能力的，可以申請(qǐng)按月領(lǐng)取病殘津貼。 津貼有哪些領(lǐng)取標(biāo)準(zhǔn)？《暫行辦法》要求，申請(qǐng)領(lǐng)取病殘津貼人員需要持有待遇領(lǐng)取地或最后參保地地級(jí)（設(shè)區(qū)市）以上勞動(dòng)能力鑒定機(jī)構(gòu)作出的完全喪失勞動(dòng)能力鑒定結(jié)論。省級(jí)人社部門(mén)建立病殘津貼領(lǐng)取人員勞動(dòng)能力復(fù)查鑒定制度，經(jīng)復(fù)查鑒定不符合完全喪失勞動(dòng)能力的，自做出復(fù)查鑒定結(jié)論的次月起停發(fā)病殘津貼。注意，領(lǐng)取病殘津貼期間，不再繳納基本養(yǎng)老保險(xiǎn)費(fèi)。繼續(xù)就業(yè)并按國(guó)家規(guī)定繳費(fèi)的，自恢復(fù)繳費(fèi)次月起，停發(fā)病殘津貼。此外，以欺詐、偽造證明材料或者其他手段騙取病殘津貼的，由人力資源社會(huì)保障行政部門(mén)責(zé)令退回，并按照有關(guān)法律規(guī)定追究相關(guān)人員責(zé)任。病殘津貼的月標(biāo)準(zhǔn)如何確定？能發(fā)多少錢(qián)？病殘津貼月標(biāo)準(zhǔn)和支付期限根據(jù)參保人員領(lǐng)取津貼的年齡以及累計(jì)繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)的繳費(fèi)年限而定。1、參保人員申請(qǐng)病殘津貼時(shí)，累計(jì)繳費(fèi)年限滿足領(lǐng)取基本養(yǎng)老金最低繳費(fèi)年限且距離法定退休年齡5年（含）以內(nèi)的，病殘津貼月標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行參保人員待遇領(lǐng)取地退休人員基本養(yǎng)老金計(jì)發(fā)辦法，并在國(guó)家統(tǒng)一調(diào)整基本養(yǎng)老金水平時(shí)按待遇領(lǐng)取地退休人員政策同步調(diào)整。領(lǐng)取病殘津貼人員達(dá)到法定退休年齡時(shí)，應(yīng)辦理退休手續(xù)，基本養(yǎng)老金不再重新計(jì)算。符合彈性提前退休條件的，可申請(qǐng)彈性提前退休。2、如果參保人員申請(qǐng)病殘津貼時(shí)，累計(jì)繳費(fèi)年限達(dá)到領(lǐng)取基本養(yǎng)老金的最低繳費(fèi)年限，并且距離法定退休年齡5年以上的，病殘津貼月標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行參保人員待遇領(lǐng)取地退休人員基礎(chǔ)養(yǎng)老金計(jì)發(fā)辦法，并在國(guó)家統(tǒng)一調(diào)整基本養(yǎng)老金水平時(shí)按照基本養(yǎng)老金全國(guó)總體調(diào)整比例同步調(diào)整。3、如果參保人員申請(qǐng)病殘津貼時(shí)，累計(jì)繳費(fèi)年限不滿領(lǐng)取基本養(yǎng)老金最低繳費(fèi)年限的，病殘津貼月標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行參保人員待遇領(lǐng)取地退休人員基礎(chǔ)養(yǎng)老金計(jì)發(fā)辦法，并在國(guó)家統(tǒng)一調(diào)整基本養(yǎng)老金水平時(shí)按照基本養(yǎng)老金全國(guó)總體調(diào)整比例同步調(diào)整。參保人員累計(jì)繳費(fèi)年限不足5年的，支付12個(gè)月的病殘津貼；累計(jì)繳費(fèi)年限滿5年以上的，每多繳費(fèi)1年（不滿1年按1年計(jì)算），增加3個(gè)月的病殘津貼。具體政策要求，大家可以通過(guò)人力資源社會(huì)保障部官方網(wǎng)站查詢。本文信息來(lái)源：新華社、人力資源社會(huì)保障部官方網(wǎng)站

孩子患上了肺炎，公立醫(yī)院只能開(kāi)出國(guó)產(chǎn)注射型阿奇霉素，連續(xù)打了兩天仍然高燒不退，進(jìn)口的阿奇霉素去哪兒了？為了用上進(jìn)口阿奇霉素，他輾轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院。直到最后有醫(yī)院表示：住院的情況下是有進(jìn)口阿奇霉素能用的，但是只看門(mén)診，仍然只能給國(guó)產(chǎn)仿制藥。這個(gè)事件揭露了一個(gè)扎心真相：醫(yī)院里進(jìn)口原研藥越來(lái)越難用到了！進(jìn)口原研藥VS仿制藥差別有多大？進(jìn)口原研藥是藥企在世界范圍內(nèi)首次研制的藥品，研發(fā)周期長(zhǎng)，具有一定的專利保護(hù)期。保護(hù)期一到就可仿制了，原研藥專利到期后，針對(duì)原研藥主要成分進(jìn)行仿制的藥物就是仿制藥。目前原研藥大部分都是進(jìn)口的，仿制藥以國(guó)產(chǎn)為主。那么，進(jìn)口原研藥和國(guó)產(chǎn)仿制藥區(qū)別大嗎？真實(shí)答案是：同樣的藥物成分，不同廠家生產(chǎn)出來(lái)，其藥效和不良反應(yīng)的確有區(qū)別的，差距有大有小。打個(gè)比方，即便用同樣的食材和工藝，不同餐廳做出來(lái)菜的品質(zhì)當(dāng)然也是不一樣的。進(jìn)口原研藥在療效、安全性和穩(wěn)定性上往往具有顯著優(yōu)勢(shì)，自然價(jià)格也更高。它們經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)驗(yàn)證，能夠?yàn)榛颊咛峁└鼮榭煽康闹委熜Ч５轮扑幉灰粯樱轮扑幹恍枰?jīng)過(guò)一致性評(píng)價(jià)就能上市。輝瑞制藥的希舒美是阿奇霉素，海南倍特藥業(yè)的巴珠也是阿奇霉素，你會(huì)更加信賴哪一個(gè)呢？海豚君建議，如果病情比較危急，對(duì)藥物的要求比較高，使用國(guó)產(chǎn)仿制藥無(wú)法取得很好的療效，進(jìn)口原研藥是更好的選擇。為何有救命的藥卻無(wú)力承擔(dān)？這個(gè)現(xiàn)象的背后，主要原因是醫(yī)保的DRG改革。說(shuō)起DRG付費(fèi)制度，它是一種將醫(yī)院對(duì)病人治療過(guò)程進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化、分組，并依據(jù)這些分組來(lái)設(shè)定支付標(biāo)準(zhǔn)的制度。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是將相似的病例歸為一類(lèi)，然后按照這一類(lèi)別的平均費(fèi)用進(jìn)行支付。舉個(gè)例子，小張患肺病住院了，如果醫(yī)保局的支付標(biāo)準(zhǔn)是1萬(wàn)元，醫(yī)院花了1.5萬(wàn)，那么醫(yī)院需要自掏腰包補(bǔ)齊多的0.5萬(wàn)。這樣的制度設(shè)計(jì)，初衷是為了提高醫(yī)療效率，減少不必要的醫(yī)療支出。可是呢，這制度一來(lái)，那些價(jià)格不菲的進(jìn)口原研藥，就被拒絕在醫(yī)保大門(mén)外，醫(yī)保集采目錄大部分是仿制藥。另外，許多高效的外購(gòu)藥，也因?yàn)椴辉卺t(yī)保目錄內(nèi)，只能自費(fèi)讓許多普通人無(wú)力承擔(dān)。比如，治療癌癥的靶向藥，價(jià)格都在七八千以上，有的甚至達(dá)到1、2萬(wàn)元一盒。吃藥吃掉一套房，不是危言聳聽(tīng)。DRG限制住藥品的價(jià)格，一定程度上也會(huì)限制住了治療效果。目前，希望用到優(yōu)質(zhì)藥物的話，一般只能通過(guò)中高端醫(yī)療，或者以非社保身份走特需部或國(guó)際部。但是，這樣的花費(fèi)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，價(jià)格有點(diǎn)太高，有沒(méi)有更好的產(chǎn)品能解決這個(gè)問(wèn)題呢？其中，在藥品保障責(zé)任上，我們將極大地?cái)U(kuò)大用藥范圍，助力大家輕松實(shí)現(xiàn)用藥自由~朋友們，想要用到進(jìn)口原研藥和外購(gòu)藥，不再是一個(gè)遙不可及的奢望。

你用的紙巾真的安全嗎？最近有網(wǎng)友表示，自己用餐廳的紙擦了嘴，第二天嘴巴開(kāi)始發(fā)癢了。醫(yī)生診斷，可能是餐廳的紙質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，再加上嘴巴周邊皮膚比較敏感，就產(chǎn)生了“接觸性皮炎”。雖說(shuō)這只是個(gè)例，但“毒紙巾”真的存在，而且危害還遠(yuǎn)不止皮炎這么簡(jiǎn)單。趕緊檢查一下，你家里有沒(méi)有買(mǎi)過(guò)這些紙巾！這些“毒紙巾”，早就被曝光過(guò)了早在2019年央視新聞就曝光過(guò)，在抽檢的150批次紙巾紙和衛(wèi)生紙產(chǎn)品中，有36個(gè)批次不合格，15批次不合格的衛(wèi)生紙中，有9批次細(xì)菌菌落總數(shù)超標(biāo)，超過(guò)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的13倍！有商家為了控制成本，用回收的廢紙?jiān)稀⑸罾M(jìn)行加工，為了讓紙巾看起來(lái)白凈整潔，又加入了大量增白劑。要是長(zhǎng)期使用這樣的紙巾，后果可想而知。這次抽檢的對(duì)象是紙巾紙和衛(wèi)生紙，有朋友可能就要問(wèn)了，這兩者是什么區(qū)別？能混用嗎？這兩種紙巾的標(biāo)準(zhǔn)是不同的，紙巾紙要求細(xì)菌菌落總數(shù)≤200cfu/g，真菌菌落總數(shù)≤100cfu/g衛(wèi)生紙則要求細(xì)菌菌落細(xì)菌菌落總數(shù)≤600cfu/g，真菌總數(shù)不限定。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，紙巾紙對(duì)菌落的要求要更高一些，在上述抽檢中，細(xì)菌菌落總數(shù)超標(biāo)的多為衛(wèi)生紙。抵抗力不太好，或者皮膚比較敏感的人，用了菌落超標(biāo)的衛(wèi)生紙擦嘴、擦臉就很可能出現(xiàn)皮膚炎癥等問(wèn)題。“毒紙巾”只是會(huì)導(dǎo)致皮膚炎癥嗎？嚴(yán)重還可能致癌！當(dāng)然不止！“毒紙巾”在生產(chǎn)過(guò)程中可能會(huì)加入大量的熒光增白劑、甲醛等，熒光增白劑中含有化合物苯，經(jīng)常用這樣的紙擦嘴、擦臉，長(zhǎng)期接觸下來(lái)有可能誘發(fā)白血病。不符合標(biāo)準(zhǔn)的紙巾在菌落處理上不規(guī)范，可能還殘留有大腸桿菌、幽門(mén)螺桿菌等容易致病的細(xì)菌，用這樣的紙擦嘴很有可能誘發(fā)腸胃炎。如果經(jīng)常用作廁所用紙，抵抗力差的人還可能發(fā)生泌尿系統(tǒng)疾病或者婦科病。這些“毒紙巾”容易掉屑，本身比較粗糙，還可能殘留著有毒的物質(zhì)，除了增加皮膚過(guò)敏、皮膚炎的風(fēng)險(xiǎn)，如果吸入呼吸道也有可能導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。有人可能會(huì)問(wèn)，拿這些紙巾去擦桌子，不直接擦嘴、擦臉，可以嗎？也不建議這么用，用“毒紙巾”擦桌子、柜子，相當(dāng)于是把細(xì)菌以及其他有害物質(zhì)撒到了家里各個(gè)角落，長(zhǎng)期來(lái)看也有健康隱患。“9.9元一箱”的便宜紙巾一定不能用嗎？“9.9元一箱”的紙不一定就是“毒紙巾”，也有可能在規(guī)格上縮了水，貨不對(duì)板，或者是某些賣(mài)家用來(lái)“引流”的款，吸引大家復(fù)購(gòu)其他產(chǎn)品。但總的來(lái)說(shuō)，紙巾是我們每天都要接觸使用的物品，還是要選擇正規(guī)品牌，太便宜的紙巾不建議買(mǎi)。有囤紙巾習(xí)慣的朋友，一定要學(xué)會(huì)判斷紙巾的質(zhì)量。拿到手以后先感受一下紙巾的質(zhì)感，摸一下就掉碎屑，沾水很容易爛掉的紙巾盡量別買(mǎi)，有刺鼻氣味的紙巾也有可能是添加了什么化學(xué)物質(zhì)。如果不嫌麻煩，也可以再看看它的外包裝、商品詳情頁(yè)等，首先看標(biāo)準(zhǔn)。紙巾紙的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是GB20808，衛(wèi)生紙是GB20810。第二看原料，最好的是100%原生木漿，首選這類(lèi)，其次是原生漿、純木漿。原生木漿就是完全用天然木材做的紙漿，手感很細(xì)膩；原生漿則是天然植物的漿；純木漿是指紙漿來(lái)源于木材，但有可能是回收的。紙巾外包裝上也會(huì)有質(zhì)量等級(jí)的劃分，優(yōu)等品>一等品>合格品。另外，紙巾別一次性囤太多，畢竟它也有保質(zhì)期。一般來(lái)說(shuō)，紙巾的保質(zhì)期大概是3年，買(mǎi)的時(shí)候注意看看生產(chǎn)日期，臨期紙巾別囤多，過(guò)期可能會(huì)出現(xiàn)菌落超標(biāo)的問(wèn)題。