乳腺纖維腺瘤？名字里帶一個“瘤”字，聽起來很可怕的感覺！實際上，乳腺纖維腺瘤是最常見的乳腺良性腫瘤，并不是什么太壞的東西，并不如它的名字聽起來那么可怕。目前，越來越多的女性被發現患有乳腺纖維腺瘤，根據流行病學調查，乳腺纖維性瘤的發生率大概在7-13%，但實際上可能遠遠超過這個數據，因為很多人都不重視乳腺體檢，甚至一輩子都不知道自己有纖維腺瘤。可以說，乳腺纖維腺瘤的發病已經相當普遍。乳腺纖維腺瘤是什么？乳腺纖維腺瘤可發生于青春期后的任何年齡，高峰年齡為15-25歲。瘤體內細胞體積均勻一致，排列緊密，有外衣（包膜）包裹。雖然它不轉移，但纖維腺瘤細胞增殖能力強，瘤體呈膨脹性生長。就好比是在正常葡萄串中長出另一串葡萄，這串葡萄有袋子包著，袋子里的葡萄不斷復制、生長，不斷將包裹的袋子撐大。為什么會得乳腺纖維腺瘤？乳腺纖維腺瘤具體的發病機制尚不十分清楚，多數專家認為其發生與雌激素的分泌有關。1.雌激素分泌失衡：雌激素水平升高、過度刺激可導致乳腺細胞異常增生，形成腫瘤。2.局部組織對雌激素過度敏感：不同部位的腺體組織對雌激素敏感性不一，敏感性高的乳腺組織過度被刺激，形成腫瘤。3.飲食及身體因素：高脂肪、高熱量飲食、肥胖、肝功能異常、精神因素等也能使體內雌激素增多，進而刺激乳腺組織增生引起本病。4.遺傳傾向：有乳腺纖維腺瘤家族史的人群，罹患此病的風險也會增高。乳腺纖維腺瘤會有什么癥狀？乳腺纖維腺瘤的癥狀因人而異，通常表現為類圓形、光滑、邊界清晰、活動度好的無痛性結節。（1）形狀：從形狀上來說，乳腺纖維瘤一般表現出圓形或者橢圓形的樣子，有些情況會表現出分葉狀。（2）數量：乳腺纖維瘤一般情況下都是單獨出現，但是也有少數會在雙側出現多個。（3）性狀：這是判斷乳腺瘤最大的依據，纖維瘤一般表面比較光滑，邊界也非常清楚，可以活動甚至可以推動，一般生長比較緩慢，有些情況下如孕期可能會快速長大。乳腺纖維腺瘤會自己消失嗎？一般來說，纖維腺瘤是不會自然消失的，但有些因為短期內激素升高刺激而生長的纖維腺瘤，在激素水平回落后，體積會縮小，甚至有極少數會萎縮消失。就像孕期哺乳期發生的纖維腺瘤，有可能在哺乳期結束后部分縮小。目前并沒有確切有效的藥物能讓纖維腺瘤徹底消失。還有很多人擔心，纖維腺瘤會不會癌變？別擔心！權威的《中國乳腺纖維腺瘤診治專家共識》告訴我們，乳腺纖維腺瘤的癌變率為0.12%～0.30%。也就是說在1000個纖維腺瘤患者中，最多只有3個人(也許1個都沒有)會癌變，并且即使不幸發生癌變，也多為預后良好的原位癌。乳腺纖維腺瘤怎么治療？目前為止，要徹底消除纖維腺瘤的唯一手段就是手術切除，但你的纖維腺瘤是不是需要切除？怎么切？什么時候切？這都是有講究的，建議遵循專科醫生的意見，而不要聽信謠言，自行購買所謂的“特效藥”，也不要相信乳房保健、精油按摩可以消除腺瘤。對于絕大多數患者來說，乳腺纖維腺瘤切除術是屬于簡單手術，也可以考慮做微創手術，有經驗的醫生都可以做到完整切除，完整切除之后就不會復發。當然，剩余其他部位的乳腺組織還有可能“再發”纖維腺瘤，這是因人而異的。總而言之，如果患了乳腺纖維腺瘤，不必為此過于苦惱，只要在專業醫生的指導下做好定期隨訪檢查，絕大多數的患者預后良好，無需過于擔心。本文來源：太平洋健康險

近期，隨著氣溫持續走低，流感病毒也開始活躍起來。據中國疾病預防控制中心最新數據，全國門急診流感樣病例中流感陽性率已接近45%，整體進入中流行水平，部分省份已達高流行水平。預計流行高峰將在12月中下旬至1月初出現。不少朋友覺得流感就是“重感冒”，其實這種認識可能讓我們低估了它的威脅。今天就帶大家認清流感的真面目，學會科學防護！一、流感和普通感冒，區別不止一點點雖然流感和普通感冒都是呼吸道疾病，但它們的“殺傷力”完全不在一個級別。病原體不同：普通感冒可由鼻病毒、冠狀病毒等多種病毒引起，而流感主要由流感病毒引起。癥狀表現不同：普通感冒癥狀主要集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打噴嚏，全身癥狀輕微，一般不發燒或僅低燒。而流感往往來勢洶洶，表現為突發高熱（常達39℃～40℃）、畏寒、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力。危害性不同：普通感冒通常一周內可自愈，很少引發嚴重并發癥。流感則可能引發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重并發癥，對嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎病患者等高危人群威脅更大。二、流感是如何傳播的？流感病毒主要通過三種途徑“入侵”我們的身體：飛沫傳播：當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出含有流感病毒的飛沫，健康人近距離吸入后易被感染。接觸傳播：流感病毒可附著在門把手、桌面、玩具等物品表面，手接觸這些被污染的物品后再觸摸眼、鼻、口，病毒就會趁機進入體內。氣溶膠傳播：在地鐵、教室等通風不良的密閉空間，病毒可在空氣中長時間懸浮，增加感染風險。三、科學預防流感，記住這幾招1.接種流感疫苗——最有效的防護盾接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。疫苗能顯著降低罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。今年我國使用的流感疫苗組分已更新，對甲型H3N2流感病毒亞型的保護將更精準。所有≥6月齡且無禁忌證者都建議接種，尤其推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高風險人群優先接種。2.流感疫苗接種注意事項通常在流感高發季(秋冬季節)到來之前，即9月至11月是黃金接種期。學齡兒童、老人、慢性病患者建議重點關注并優先接種流感疫苗。對疫苗成分過敏者、急性疾病或發熱者需暫緩接種。接種部位可能出現局部紅腫、疼痛;少數人可能出現低熱、乏力等，通常1-2天會自行緩解。接種后必須在現場留觀30分鐘，以防出現急性過敏反應。3.日常防護——簡單卻重要勤洗手：使用洗手液和流動水認真洗手建議搓洗至少20秒，尤其要清潔指尖和指縫。多通風：每天開窗通風，保持室內空氣流通建議每天通風2-3次，每次不少于15-30分鐘。戴口罩：在人群密集的公共場所佩戴口罩，確保口罩完全遮蓋口、鼻和下巴，鼻夾要壓實。避免接觸：與流感樣癥狀患者保持距離盡量保持1米以上的距離，并避免身體接觸。提高免疫力：保證均衡飲食和充足的睡眠每周進行適量運動，保持良好的心情，為免疫力“加油”。太保小貼士流感和普通感冒真的不是一回事！面對流感，我們不必恐慌，但需足夠重視。記住這些預防知識，保護自己和家人健康過冬。健康小貼士：如果出現流感癥狀，請及時休息、就醫，并做好隔離防護，避免傳染他人——這是對自己負責，也是對他人負責！本文來源：太平洋產險廈門分公司

“生病后再買保險，還來得及嗎？”這個問題其實有兩個含義，已經生過病了還能不能買保險？如果生病后買到了保險，還能賠付嗎？隨著風險意識的增強，很多人都意識到了保險的必要性。買保險要趁早，趁身體健康的時候買，保費更便宜，可選的產品也更多。一旦發生了疾病，尤其是重大疾病，能買到的產品就很少了，想買到合適的很難。今天我們就來聊一聊“帶病投保”這個話題。首先，還是要告訴大家：想靠住院后臨時買保險報銷費用，大概率會落空，核心原因就在于保險的“等待期”和“健康告知”兩個門檻。通常重疾險等待期為90或180天，百萬醫療險為30-90天，大多數過了等待期治療也結束了。健康告知指的是投保前保險公司會詢問我們有沒有過往病史，體檢有無異常等，如果是帶病投保，大概率會被拒保或延期承保。生病后買保險的選擇余地會大大降低，但是，也不代表買不到保險。如果是小毛病，比如只是體檢異常，查出了結節、囊腫、息肉等，很多普通的醫療保險還是可以買的。大家可以咨詢經紀人判斷，哪些情況影響投保，是否需要復查，在做健康告知時要如實作答。不同的產品，給出的核保結論可能不同，有的是直接拒保，也有除外承保，或者是正常承保。大家可以多試試幾種產品。如果真的是比較嚴重的疾病，有這3種選擇：l 醫保+惠民保人手一份如果存在嚴重疾病史，可以用“醫保+惠民保”做兜底，這兩個都是無需健告的，是我們在健康出現問題時，最容易、也最應該拿到手的基礎保障。同時惠民保價格也非常便宜，一年一百出頭即可擁有報銷上百萬醫療費用的機會。l “免健告”的百萬醫療險/重疾險這兩年明顯感覺到，保險產品開發開始面向亞健康人群，簡易告知/免健告的重疾險、醫療險產品越來越多。雖然價格會高出一些，但不管是保障范圍、起賠門檻、賠付比例都比惠民保更好，一般既往癥可以正常賠付。而且可投保的年齡有的甚至放寬到80周歲了，對高齡人士很友好。l 防癌險癌癥是所有重疾里最高發的一種，所以防癌險很有必要。它只保“癌癥”這一種病，所以健康告知寬松很多，很多產品高齡、慢性病人群也可投保。現在甚至許多公司開發了癌癥復發險，讓患癌人群，也有再次獲得保障的機會，患病理賠后仍可續保。

剛回暖沒幾天，冷空氣又“殺回馬槍”！氣溫驟降的日子里，醫院的心腦血管科格外忙碌。對中老年人來說，每一次降溫都是一場“健康大考”，血管收縮、血壓飆升、血栓找上門，稍有不慎就可能引發心梗、腦梗。今天這篇文章，把寒冷天的風險、防護妙招和急救信號一次性講透，不管是自己看還是轉給家人，都能幫著安穩過冬！一、寒冷天，心腦血管藏著三大危險1.血管“凍得收縮”，血壓突然飆升低溫就像給血管“潑冷水”，會直接刺激血管收縮變窄，血液流通的阻力一下子變大，血壓也會跟著“蹦高”。中老年人的血管彈性本就變差，就像老化的水管，經不住血壓突然升高的沖擊，很容易出現血管破裂，引發腦出血；同時，血管收縮還可能讓血管壁上的斑塊破裂，形成血栓堵塞血管，誘發心肌梗死。2.血液“變稠結冰”，血栓風險翻倍天冷后大家出汗減少，喝水也不自覺變少，血液會變得越來越黏稠。再加上低溫會讓血小板變得格外活躍，更容易聚集在一起，就像河道里的泥沙堆積，慢慢形成血栓。一旦血栓堵塞了冠狀動脈或腦血管，短短幾分鐘就可能引發致命危險，后果不堪設想。3.身體“應激加班”，心臟扛不住低溫會激活身體的“應急模式”，讓交感神經變得興奮，導致心跳加快、心肌耗氧量增加。對本身就有冠心病、心衰的朋友來說，心臟負擔會急劇加重，可能突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難等癥狀，嚴重時會誘發急性心衰，必須立刻就醫。二、5招牢心腦血管“防護墻”1.保暖別偷懶，重點部位先護住心腦血管怕涼，保暖必須“全方位無死角”，這幾個關鍵部位千萬別漏：頭部：戴一頂保暖透氣的帽子（羊毛、羽絨材質最佳），覆蓋額頭、耳朵和后腦，避免冷風直吹導致血管收縮；頸部：圍一條厚圍巾，保護頸動脈不受涼，減少血管刺激；胸腹：穿件保暖背心，避免腹部受涼影響血液循環，出門換厚棉衣、羽絨服；腳部：穿厚襪和防滑保暖鞋，每天用40℃左右的溫水泡腳15-20分鐘，促進下肢血液循環。另外，室內外溫差別太大！從暖氣房出門前，先在門口停留3-5分鐘適應溫度，再慢慢外出，別“一下子沖出去”刺激血管。2.運動有講究，避開“危險時段”天冷別久坐不動，但運動一定要選對時間和方式：避開清晨低溫：最佳運動時間是上午10點到下午3點，陽光充足、氣溫較高，減少寒冷刺激；選擇溫和運動：散步、打太極拳、練八段錦都很合適，別做跑步、爬山等劇烈運動，防止血壓驟升；運動前必熱身：先活動關節、拉伸肌肉5-10分鐘，運動中適量喝溫水，感覺心慌、氣短就立刻停下休息；起床動作要慢：清晨醒來別猛起，先在床上睜眼躺1分鐘，再慢慢坐起來，最后在床邊坐半分鐘再站立，避免體位突變導致頭暈、血壓波動。3.飲食吃對了，血管更通暢天冷想吃熱乎的，但別亂補，記住這幾個原則：多吃溫熱食物：喝小米粥、南瓜粥、蘿卜湯，幫助身體保暖，避免生冷、寒涼食物；補充優質營養：多吃新鮮蔬菜、全谷物、堅果，以及瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶等優質蛋白，增強體質；嚴格控“三高一低”：少吃鹽、油、糖，拒絕腌制食品、油炸食品和高糖飲料，這些會損傷血管；每天足量喝水：別因為天冷出汗少就不喝水，每天喝1500-2000毫升溫水，晨起空腹喝1-2杯，稀釋血液，預防血栓。4.情緒別激動，心態要平穩冬天日照短，人容易情緒低落，而壞心情會直接刺激血管收縮、血壓升高：保證規律作息：每晚睡夠7-8小時，別熬夜，讓身體和血管充分休息；多聊開心事：和家人朋友聊聊天、看看喜劇，排解孤獨，避免生氣、焦慮；培養興趣愛好：養花、練字、聽戲曲，豐富生活，保持心態平和，血管也會更放松。5.定期監測，遵醫囑“控病情”有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎病的朋友，寒潮天更要“盯緊”身體；定期監測指標：每天固定時間測血壓、血糖，做好記錄，發現數值異常及時關注；按時吃藥不擅自改：遵醫囑規律服藥，別因為感覺好轉就減藥、停藥，也別自行加藥；定期復查：按醫生要求去醫院體檢，寒潮期間若出現不適，及時就醫調整方案。三、出現這些情況，立刻打120！心腦血管疾病發作，“時間就是生命”，記住這些信號，出現任何一個都別耽誤：突然胸痛、胸悶，感覺像“有重物壓著”，喘不上氣，休息后也沒緩解；頭暈、頭痛突然加重，甚至看不清東西、走路不穩、容易摔倒；一側手腳沒力氣、抬不起來，或麻木不聽使喚，說話含糊不清、聽不懂別人說話；惡心、嘔吐不止，意識模糊、嗜睡，甚至昏迷。一旦出現以上癥狀，立刻撥打120，送往最近的正規醫院，千萬別抱著“可能休息下就好”的想法，錯過最佳治療時間可能留下終身后遺癥！本文來源：太平洋健康險

在工作、學習繁忙的現代社會，夜晚好不容易的獨處時間，讓不少人貪戀，因而遲遲不肯入睡，這些狀況在00后身上表現尤為突出。網絡上不時發生的熬夜猝死新聞，讓不少00后十分后怕，于是開始了小心翼翼地熬夜行為。熬夜本身不會直接導致猝死，但它會讓猝死的風險飆升。1.連續3天以上，每天睡不足4小時睡眠是身體修復的黃金時間，尤其是對心臟而言，正常的睡眠周期能為心肌細胞提供寶貴的修復窗口。當連續3天每天睡眠不足4小時，就相當于強制讓心臟在高速運轉的檔位上持續工作72小時。要知道，心臟每一次跳動，心肌細胞都會經歷收縮與舒張的磨損，而在正常睡眠狀態下，這些受損的心肌細胞能完成40%左右的自我修復。但一旦陷入嚴重缺覺的狀態，這種修復過程幾乎會完全停滯。2.通宵24小時后不補覺通宵不眠對身體的沖擊更是嚴重，尤其是對心血管系統的影響十分劇烈，且這種傷害并不會隨著時間推移自行緩解，若后續不及時補覺，風險會持續放大。有實驗對健康成年人進行了跟蹤記錄，結果顯示，單純通宵24小時后，受試者的血壓會急劇升高15~20毫米汞柱，血液黏稠度也會增加20%。血壓的驟升會直接加重血管壁的壓力，而血液黏稠度增加則會提高血栓形成的風險。此時，身體的耐受度會降至低谷，哪怕是爬一層樓這樣的輕微活動，都可能讓本就超負荷的心臟突破承受極限，出現胸悶、心悸等不適癥狀。更值得警惕的是，對于本身就有潛在心血管問題的人群，這種情況可能直接誘發急性心肌梗死或腦出血，后果不堪設想。3.長期每天睡不夠6小時，疊加慢性病長期睡眠不足6小時，是心血管健康的隱形殺手，若再疊加高血壓、糖尿病等慢性病，無異于讓血管系統雪上加霜。高血壓、糖尿病等疾病會持續損傷血管內皮，導致血管壁的完整性被破壞，而長期熬夜會使血液中的炎性因子大量增多，這些炎性因子會進一步加劇血管內皮的損傷，加速動脈粥樣硬化斑塊的形成。這些斑塊就像血管里的不定時炸彈，隨著時間推移會不斷增大、變硬。而如果同時存在肥胖、抽煙、飲食重鹽重辣等不良生活習慣，會讓斑塊變得更加脆弱，隨時可能發生破裂。一旦斑塊破裂，形成的血栓會迅速堵塞血管，若堵塞冠狀動脈則引發心肌梗死，堵塞腦血管則導致腦梗死，瞬間威脅生命安全。此外，這種狀態還會降低身體對胰島素的敏感性，加重糖尿病病情，形成惡性循環。4.熬夜+白天高壓工作/運動熬夜后，人體的交感神經就處于過度亢奮的狀態，無法得到正常的休息和調節。此時，若再遭遇白天的高壓工作、崩潰的情緒沖擊或劇烈運動等外部刺激，會導致體內的去甲腎上腺素瞬間飆升。去甲腎上腺素是調節心血管系統的重要激素，其濃度驟升會直接引發心率加快、血壓急劇升高，同時還會導致血管強烈收縮。這種雙重刺激會讓心臟和血管在短時間內承受巨大壓力，可能誘發惡性心律失常，出現頭暈、胸痛、呼吸困難等癥狀，嚴重時甚至會導致心臟驟停。比如，有些職場人熬夜加班后，第二天繼續應對高強度的工作任務，或是年輕人熬夜后參與籃球、跑步等劇烈運動，都曾出現過突發心臟問題的案例。這也提醒我們，熬夜后的身體需要的是舒緩和休息，而非進一步的消耗。警惕！！如果熬夜后感覺累到起床都費勁，莫名冒冷汗、手腳冰涼，伴隨惡心想吐；走幾步路就喘得厲害，感覺空氣都不夠用；胸口像被巨石壓住般悶痛，甚至疼痛放射到了左肩、下巴等上述癥狀，都可能是心梗的前兆。此時立即休息，并撥打120，或許能救命。夜晚的獨處時光雖然寶貴，但身體健康以及生命價值更高。不少人認為深夜的時光最寧靜，刷不完的手機最解壓，此時的自己最自由。但熬夜時逃避的壓力并不會憑空消失，真正的自由，不是深夜無人打擾的短暫寧靜，而是白天精力充沛、能全力奔赴熱愛的生活掌控感。從今晚開始，不妨做個實驗：放下手機，擁抱一場7小時的酣眠。你會發現，那些因為熬夜而焦慮的事，在睡飽之后，根本不算什么！

據首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾介紹，今年主要的流感毒株主要是甲型H3N2，與去年的毒株甲型H1N1不相同，大眾目前對今年流行的H3N2毒株的免疫力低一些，要引起注意。其實，甲型H3N2流感病毒大家并不陌生，它是季節性流感的常見病原體，但它有著高變異性和強傳染性，每年能夠導致全球數百萬人感染。本文將系統梳理其癥狀表現、預防策略及治療方案，為公眾提供科學防護指南。一、甲型H3N2流感的典型癥狀該病毒通過飛沫傳播，潛伏期1-4天，可引發從輕癥到重癥的廣泛癥狀。常見的癥狀如下：1.全身性癥狀：高熱與肌肉酸痛感染患者常突發39-40℃高熱，并持續3-5天。發熱可能伴隨寒戰、頭痛和全身肌肉酸痛，尤以背部和四肢為甚。2.呼吸道癥狀：從干咳到痰液分泌感染初期表現為干咳，后期逐漸發展為黏液痰或膿痰。咳嗽可持續1-2周。咽部檢查可見充血水腫，患者常感吞咽困難。3.消化系統癥狀：特殊人群的警示信號部分患者還會出現消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者出現消化道癥狀的比例相對更高，容易被誤診為腸胃炎，需特別注意鑒別。4.重癥預警信號對于免疫力較弱的人群，感染甲型H3N2流感后還可能引發肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重并發癥，若不及時治療，可能危及生命。當患者出現持續高熱超過72小時、呼吸頻率＞30次/分、血氧飽和度＜93%、意識模糊或胸痛時，需立即就醫。二、科學預防體系：1.疫苗接種：每年接種季節性流感疫苗是預防H3N2最有效、最經濟的手段。疫苗能顯著降低感染風險。即使感染，也能極大減輕癥狀的嚴重程度，減少住院和死亡概率。由于病毒變異，疫苗成分每年都會更新，因此必須每年接種。建議大家在流感高發季到來之前完成接種。1. 非藥物干預：個人防護：在醫療機構、公共交通等密閉場所佩戴醫用外科口罩，N95口罩適用于高風險環境。正確佩戴需完全覆蓋口鼻，每4小時更換，潮濕或污染時立即更換。勤洗手：使用肥皂和流動水洗手至少20秒，特別注意指縫和腕部清潔。無洗手條件時可用含60%以上酒精的免洗洗手液。環境管理：每日開窗通風2-3次，每次30分鐘。公共場所空調系統需定期消毒，保持新風量。冬季通風時注意保暖，避免免疫力下降。3.健康生活方式：保證每日7-8小時睡眠，適量補充維生素C（每日100mg）和優質蛋白。2025年《營養學報》研究顯示，規律運動者感染風險降低35%，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。三、患病后的“黃金48小時”患者感染后，如果不加注意很容易發展成為重癥。感染H3N2的癥狀與感冒存在略微不同：普通感冒往往以鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀為主，全身癥狀輕微；如果出現突發高燒、全身酸痛乏力、頭痛等癥狀，要高度警惕流感。南京市第一醫院感染性疾病科主治醫師宋爽提醒，得了流感后，不要錯過“黃金48小時”。健康成年人患流感且癥狀輕時，可用退燒藥、止咳藥等緩解不適，保證休息。如出現持續高熱、肌肉酸痛，癥狀重且不緩解，尤其有重癥傾向及高危因素者，應及時就醫。雖然甲型H3N2流感的防控需要個體防護與公共衛生措施結合，但在流感季來臨之際，每個人都是自己健康的第一責任人。大家可通過科學接種疫苗、規范治療和健康管理，筑起抵御流感的堅固防線，降低感染風險，減輕疾病負擔。

近期，一個讓無數白血病患兒家長熱淚盈眶的消息傳來：我國自主研發的普基奧侖賽注射液正式上市了。這款專門為3-21歲孩子設計的抗癌新藥，給那些最難治的白血病小患者帶來了新的曙光。說到兒童白血病，很多家長可能會覺得離自己很遙遠。但事實上，這是兒童中最常見的惡性腫瘤，平均每四個患癌的孩子中，就有一個是白血病。這種病可以理解為骨髓里的“壞細胞”在搗亂——它們不受控制地增殖，阻礙了正常血細胞的生長。在兒童白血病中，急性淋巴細胞白血病（ALL）是最常見的類型。全球每年約有6萬孩子被確診，而且特別容易找上2-5歲的小朋友，尤其是3、4歲的幼兒。不過別太擔心，現在的醫療水平已經讓超過90%的患兒能夠獲得長期生存。一、孩子身上的這些信號，家長要多留心“為什么是我的孩子？”這是每個患兒家長最痛心的問題。說實話，白血病的發生是多種因素共同作用的結果，醫學界至今還沒有找到單一的確切病因。與其糾結于原因，不如我們一起學會識別早期的信號：■反復發熱、乏力與面色蒼白：孩子反復發熱，總是疲倦不堪，小臉失去紅潤，變得蒼白。這是感染和貧血的典型信號。■不明原因的瘀斑和出血：孩子身上容易出現青紫斑塊，刷牙時牙齦輕微刺激就出血。這些是血小板減少的跡象。■淋巴結和肝脾腫大：家長可能發現孩子頸部、腋下有腫大的淋巴結，或者腹部摸到腫大的肝臟和脾臟。■骨痛和關節痛：還有部分孩子可能會抱怨腿疼或關節疼，不愿跑跳玩耍。這些癥狀也值得重視，因為這可能是白血病細胞浸潤到骨骼和關節所致。二、90%治愈率的科學密碼：從“大炮轟擊”到“精準狙擊”說起白血病的治療，這些年的進步真的讓人感慨。還記得二十多年前，化療幾乎是唯一的選擇。那種“好壞通殺”的治療方式，雖然能殺死癌細胞，但也會傷及正常細胞，孩子們要承受脫發、嘔吐等強烈的副作用。現在回想起來，那時的治療就像是在黑暗中摸索。而如今，我們已經進入了精準醫療的時代。醫生會先通過詳細檢查，把病情分為低、中、高危三個等級，就像打仗前先做好偵察。然后根據不同類型，使用不同的“武器”：對于有特定基因突變的類型，現在可以用靶向藥物直擊癌細胞的“要害”；而對于一些難治的病例，CAR-T細胞療法的出現，更是創造了生命奇跡——就像那個著名的美國女孩Emily，通過CAR-T治療已經無癌生存12年了。而我們文章開頭提到的普基奧侖賽，正是一種CAR-T療法。它的原理很巧妙——把患兒體內的免疫細胞在實驗室里進行“特訓”，讓它們能精準識別癌細胞，然后再輸回孩子體內。這就好比給戰士裝上了“精準導航”，只打擊壞人，不傷及無辜。值得一提的是，這款國產新藥專門為中國孩子做了優化。它使用更接近人體成分的“人源抗體”，替代了以往可能引起排斥反應的“鼠源抗體”，就像為“超級戰士”換了件合身的衣服，更適合中國孩子的體質。對正在經歷艱難時刻的家長們來說，請一定要保持信心。現在白血病的治愈率已經達到90%，每一個新藥的問世，都意味著我們又多了一件對抗病魔的武器。也許在不久的將來，白血病真的會像現在的普通肺炎一樣，成為一種可以治愈的疾病。本文來源：太平洋健康險

短短的脖子，作為連接我們頭與軀干的樞紐，可是個深藏不露的“健康情報站”！它密布著甲狀腺、淋巴、血管和神經網絡，一旦身體出現健康隱患，就會悄悄發出一系列的信號。今天海豚君就來帶大家一起解讀，這些藏在脖子里的病變預警，早發現早治療。一、脖子變粗警示甲狀腺可能癌變不妨抬起你的脖子，試著量一下它的頸圍，看看是否處于健康范圍。一般認為，理想的健康頸圍為男性＜38cm，女性＜35cm。假如你的脖子越來越粗，頸部還出現了腫塊，務必要當心甲狀腺癌變的到來！這類癌變導致甲狀腺增大，脖子前面、氣管兩邊腫起，還會影響氣管和聲帶的正常運行，使得我們出現進食困難、喉嚨痛等情況。二、脖子發黑洗不掉，當心黑棘皮病如果發現脖子、腋窩、膝蓋黑，且不是曬黑，洗也洗不干凈，就要當心黑棘皮病的來臨。這是一種和肥胖、代謝紊亂相關的皮膚病，因為脂肪過多堆積，刺激胰腺分泌過多胰島素，可能刺激皮膚異常增生，導致“黑脖子”等情況。此外，患者還可能出現睡眠呼吸暫停、骨關節炎，甚至癌癥。三、腦后有頸紋，心血管病變找上門腦后有一種頸橫紋，常被稱作“腦梗紋”，也被老百姓叫做“砍頭紋”。有這種頸橫紋的人，往往存在肥胖、高血脂的問題，埋下了血管病變的風險。而較深的橫頸紋往往存在折損點，致使骨骼、血管、神經存在異常，不僅可能誘發腦梗，還會出現偏頭痛、失眠、高血壓等癥狀。四、科學防癌：定期檢查+周全防護海豚君要特別提醒的是，發現上述信號并不等同于確診癌癥！很多良性疾病，比如甲狀腺結節、淋巴結炎等，都可能表現出類似癥狀。更關鍵的是，我們要學會傾聽身體的聲音，養成定期體檢和自查的習慣。在堅持健康生活方式的同時，記得為自己準備一份周全的防癌保障。目前，上海職工醫保個賬解鎖全新用法，無需額外支付現金，刷余額就可以購買這2款產品！■藍醫保·長期醫療險（長情版）它是海豚君家的網紅產品，保證續保20年，癌癥可保障終身，為全家提供長期穩定的醫療保障。■申愛保·乳腺癌復發保障這款產品是專門為女性設計的防護盾，針對乳腺癌復發風險提供專項保障。即使患癌也可投保，術前術后都無憂，乳腺癌復發轉移最高報銷100萬！身體的每個信號都值得被認真對待，未來的健康風險也可以提前規劃。非上海地區的朋友可以直接在太保的官網、健康險的小程序投保，現在就行動起來，為家人換一份實實在在的安心吧！本文來源：太平洋健康險

北風漸起，立冬悄至。草木斂起鋒芒，動物儲糧過冬，人們也開始囤冬菜，為寒冬積攢能量。這是自然的節律，恰如人生的一面鏡像行至人生“秋冬之交”、躺不平的中年人是時候為晚年蓄能提前存下一份抵御風寒的暖意與底氣了。你不是躺不平而是不敢躺！36歲王女士，職場白領：現在最怕的不是加班，而是家里突然來電話。每天六點起床，做早飯、送孩子、趕地鐵。孩子的補習費、父母的降壓藥、自己的KPI，像三座大山壓在心頭。45歲劉先生，公司管理層：我是全家的剎車片，也是唯一的發動機。曾經也夢想仗劍走涯，如今卻活成了一張Excel表：房貸、車貸、興趣班、醫藥費……年輕時不怕闖，現在一步都不敢錯。50歲的張女士夫婦，丁克家族：年輕時覺得錢能解決一切，現在才知道，安穩比自由更貴。年輕時瀟灑走四方，如今卻開始認真計算：養老金夠不夠？病了怎么辦？護工請不請得起？中年人的冬天，從來不是突然來的，它藏在日復一日的賬單、病歷和深夜嘆息中。我們總在為全家的“柴米油鹽”奔波，卻常常忘了問自己：如果風雪來臨，我的“儲備”夠不夠撐過這個冬天？真正的“冬糧”，不只存在于冰箱和賬戶而是這三樣看不見卻缺不得的底氣：第一份冬糧：健康的底氣運動場上的汗水、盡量早睡的夜晚、抽屜里的養生茶.....都是我們為健康做的儲備。但疾病與意外從不預告，一份能覆蓋醫療支出的保障，讓我們在風雨來臨時，不必慌張算余額，只需安心休養。第二份冬糧：財富的安穩孩子的升學、父母的養老、自己的晚年.....每一項都要真金白銀。我們努力賺錢，也要讓財富“穩中有升”。正如立冬囤糧選耐儲的谷物，財富管理，也要一座安全可靠、長期陪伴的“糧倉”。第三份冬糧：情感的安心家人的陪伴是最暖的“冬衣”，而我們更希望：即便某天我們不能陪伴左右，所愛之人也能生活如常。那種“無論我在不在，都能護你周全”的底氣，才是中年人最珍貴的情感儲備。這三份“冬糧”，構筑起安享晚年的堅實基石，也是我們辛勤半生，收獲的踏實回報。聰明的人早已為未來的銀發歲月筑起堅實的籬笆：一份長期的養老金就是你腳下最穩的那條路擁有持續的收入來源晚年便多了一份安心的底氣。讓今天的努力，成為明天從容的依仗！太保鑫福歲悅年金保險（分紅型）交費多樣，靈活規劃；期限可選，從容享老；祝福提前，貼心守護；紅利分配，共享成果。立冬，是積蓄的開始，而非歲月的終點。你可以繼續奔跑，但不必赤手空拳你可以承擔風雨，但不必獨自硬扛這個冬天，愿每個不敢躺平的中年人都能早早規劃，為晚年囤一份充足的冬糧，在人生的秋冬時節，依然從容、溫暖，笑看歲月悠長。立冬安康，愿你我，暖且安心！本文來源：太保長航加油站

發燒、手心腳心發疹子，嘴里長皰疹……有娃的家庭請注意，手足口病又進入高發期了！湖北省某市醫院主任醫師介紹，開學后，“每天接診的手足口病患者近百例”。此前，多地疾控中心針對手足口病發布了風險提醒。手足口病是一種由多種腸道病毒引起的兒童常見傳染病，傳染性強，5歲以下更容易中招。每年春夏季（4-7月）是流行主高峰，9月-11月是小高峰。今年，手足口病更會“藏”了以往提到“手足口”，大家都知道看兩個癥狀，一是手口出疹，一個是發燒。但今年，情況有些變化。據臨床觀察，今年柯薩奇A16型（CVA16）病毒占比顯著上升，這類病毒引發的癥狀藏得更深：約30%的患兒會先發燒1-2天再出疹，初期很容易被誤以為是普通感冒。更令人防不勝防的是，有些孩子口腔皰疹非常少，但在手心、腳底甚至肛周等隱蔽位置出疹。易感人群范圍也在擴大。以往手足口病多盯上5歲及以下兒童，今年5歲以上的學齡期兒童病例有所增加。小朋友們集體生活，一旦發生感染，病毒很容易通過飛沫、接觸快速傳播。手足口病起病急，潛伏期一般為2-10天，典型癥狀包括：發熱，手、足和臀部出疹，口腔黏膜或咽喉部出現散在皰疹，伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹瀉等。除了以上癥狀，如果孩子還出現了精神萎靡、眼球震顫或上翻、心率增快、出冷汗、四肢發涼等情況，立即就醫！有可能是病毒侵犯了神經系統或循環系統。TIPS：流行病高發期就醫如何降低交叉感染風險？可以考慮給孩子上一份中高端醫療保險，小毛小病去特需門診、私立門診，掛號費、診療費都能理賠！關于手足口病，家長們有5個誤區雖然多數孩子得手足口病預后良好，一周左右就能痊愈，但也有少數情況會進展為重癥，一些并發癥甚至可能誘發生命危險！?誤區1：得過一次終身免疫引發手足口病的腸道病毒并非只有一種，感染過后身體產生的抗體，對不同的毒株沒有免疫力；就算是同一毒株，隨著時間推移體內抗體水平會下降。?誤區2：接種疫苗就不會感染了現在的手足口病疫苗只能預防腸道病毒71型（EV71）引起的手足口病，適用于6月齡～5歲兒童，可以有效預防EV71引起的重癥或死亡。但對其他類型腸道病毒沒有保護作用。?誤區3：成人不會得手足口病大人也會得，只不過抵抗力更好，癥狀不明顯。但是有可能傳染給孩子。?誤區4：皮疹少＝病情不嚴重皮疹與嚴重程度關系不大，判斷嚴重程度的標準是看是否有腦膜炎、腦炎、神經源性肺水腫和心肌炎等并發癥。?誤區5：可用酒精消毒預防75%酒精無法對腸道病毒滅活，無預防效果。秋季是傳染病高發季，現階段除了手足口病，呼吸道合胞病毒、流感病毒也正處在流行期。家長們要及時帶孩子接種疫苗，勤洗手、戴口罩，幫孩子養成好的健康習慣。此外，還應當盡快為孩子上好一重保護——補充醫療保險。孩子們抵抗力較弱，容易遭到疾病侵襲，可能會頻繁跑醫院。備一份醫療險，看病用藥不愁錢；選中高端醫療險，孩子還能享受更好的醫療資源。如果您不清楚買什么合適，可聯系下方客服，免費為您1V1定制保險方案~