戴耳機(jī)真的會(huì)耳聾？趕緊自測(cè)

您關(guān)注過(guò)自己的耳朵和聽(tīng)力嗎？如果是耳機(jī)不離身的朋友，一定注意了！

有新聞媒體報(bào)道，一位25歲的年輕網(wǎng)友因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打游戲，導(dǎo)致聽(tīng)力越來(lái)越差，還伴有耳鳴，經(jīng)檢查后確診神經(jīng)性耳聾！

世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布數(shù)據(jù)，超10億12歲至35歲之間年輕人，正面臨聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)，而導(dǎo)致此風(fēng)險(xiǎn)的主要原因，正是音頻設(shè)備音量過(guò)大和長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)。

耳機(jī)為什么會(huì)傷害聽(tīng)力？如何健康使用耳機(jī)？一起來(lái)看看！

1、為何戴耳機(jī)會(huì)傷害聽(tīng)力？

通常情況下，聽(tīng)力損失在早期并不易察覺(jué)，是潛移默化的。

長(zhǎng)期的噪音刺激會(huì)傷害人耳蝸的內(nèi)毛細(xì)胞和外毛細(xì)胞損傷。“毛細(xì)胞”是我們能夠聽(tīng)到聲音的重要參與者，我們靠它感知外界聲音，然后將其產(chǎn)生的信號(hào)傳入大腦。如果耳機(jī)音量過(guò)大，會(huì)損傷毛細(xì)胞，且不可逆轉(zhuǎn)！2、應(yīng)該如何正確使用耳機(jī)？

正常人的聽(tīng)力范圍是0-25分貝之間，世界衛(wèi)生組織建議，成年人聽(tīng)到的聲音如果是80分貝，每周不能超過(guò)40小時(shí)，每增加3分貝則時(shí)間縮短一半。

如果是經(jīng)常用耳機(jī)的人，要掌握3個(gè)“60”原則：

耳機(jī)音量最大不超過(guò)60%，連續(xù)使用時(shí)間不能超過(guò)60分鐘，環(huán)境中噪音不要超過(guò)60分貝。

不同類型的耳機(jī)，也有不同的使用方式。常用耳機(jī)大概有入耳式、頭戴式和骨傳導(dǎo)。

《1》如長(zhǎng)時(shí)間佩戴入耳式耳機(jī)，可能會(huì)引起我們外耳道受機(jī)械損傷，引起炎癥和感染，同時(shí)入耳式耳機(jī)容易沾染臟東西，可能引起耳朵發(fā)癢、流液體、耳鳴、耳痛等癥狀。

《2》頭戴式耳機(jī)要求耳機(jī)與面部有較好的貼合，長(zhǎng)時(shí)間使用不合適的頭戴式耳機(jī)會(huì)造成耳廓和頭部機(jī)械損傷，同時(shí)這種耳機(jī)會(huì)堵住耳道，長(zhǎng)時(shí)間佩戴可能導(dǎo)致耳道內(nèi)細(xì)菌滋生。

《3》骨傳導(dǎo)式耳機(jī)是通過(guò)骨頭傳播聲音，雖不會(huì)影響耳道衛(wèi)生情況，但佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同樣可能損傷聽(tīng)力。

要保護(hù)聽(tīng)力，除了科學(xué)使用耳機(jī)之外，也要注意避開噪聲環(huán)境，不挖耳朵。

如果感覺(jué)自己聽(tīng)力不如從前，比如在嘈雜環(huán)境中聽(tīng)不見(jiàn)對(duì)方講話，看電視需要將音量調(diào)到很大，可以先簡(jiǎn)單自測(cè)一下聽(tīng)力：將手指放在耳朵邊上捻一捻，看看是否能聽(tīng)清，如果聽(tīng)不清，很可能聽(tīng)力受損。此外，萬(wàn)一出現(xiàn)了耳鳴和眩暈等癥狀，一定及時(shí)就醫(yī)！