戴耳機真的會耳聾？趕緊自測
您關注過自己的耳朵和聽力嗎？如果是耳機不離身的朋友，一定注意了！
有新聞媒體報道，一位25歲的年輕網友因為長時間戴耳機聽音樂、打游戲，導致聽力越來越差，還伴有耳鳴，經檢查后確診神經性耳聾！
世界衛生組織曾發布數據，超10億12歲至35歲之間年輕人，正面臨聽力損失的風險，而導致此風險的主要原因，正是音頻設備音量過大和長時間佩戴耳機。
耳機為什么會傷害聽力？如何健康使用耳機？一起來看看！
1、為何戴耳機會傷害聽力？
通常情況下，聽力損失在早期并不易察覺，是潛移默化的。
長期的噪音刺激會傷害人耳蝸的內毛細胞和外毛細胞損傷。“毛細胞”是我們能夠聽到聲音的重要參與者，我們靠它感知外界聲音，然后將其產生的信號傳入大腦。如果耳機音量過大，會損傷毛細胞，且不可逆轉！2、應該如何正確使用耳機？
正常人的聽力范圍是0-25分貝之間，世界衛生組織建議，成年人聽到的聲音如果是80分貝，每周不能超過40小時，每增加3分貝則時間縮短一半。
如果是經常用耳機的人，要掌握3個“60”原則：
耳機音量最大不超過60%，連續使用時間不能超過60分鐘，環境中噪音不要超過60分貝。
不同類型的耳機，也有不同的使用方式。常用耳機大概有入耳式、頭戴式和骨傳導。
《1》如長時間佩戴入耳式耳機，可能會引起我們外耳道受機械損傷，引起炎癥和感染，同時入耳式耳機容易沾染臟東西，可能引起耳朵發癢、流液體、耳鳴、耳痛等癥狀。
《2》頭戴式耳機要求耳機與面部有較好的貼合，長時間使用不合適的頭戴式耳機會造成耳廓和頭部機械損傷，同時這種耳機會堵住耳道，長時間佩戴可能導致耳道內細菌滋生。
《3》骨傳導式耳機是通過骨頭傳播聲音，雖不會影響耳道衛生情況，但佩戴時間過長，同樣可能損傷聽力。
要保護聽力，除了科學使用耳機之外，也要注意避開噪聲環境，不挖耳朵。
如果感覺自己聽力不如從前，比如在嘈雜環境中聽不見對方講話，看電視需要將音量調到很大，可以先簡單自測一下聽力：將手指放在耳朵邊上捻一捻，看看是否能聽清，如果聽不清，很可能聽力受損。此外，萬一出現了耳鳴和眩暈等癥狀，一定及時就醫！