人壽保險對一個家庭來說是絕對重要的，也是購買保險的時候首要考慮的，它可以保證一旦發生意外，家庭損失的收入來源和隨后的經濟壓力將有一部分轉移到保險公司。當一個家庭成員不幸去世，那么他的家庭不僅要承擔精神上的損失，還會因為失去收入來源而對他的現實生活產生很大影響，甚至連家庭的吃住都出現了問題。
人壽保險就可以規避這一風險，為我們提供一些保障，那么既然人壽保險如此重要，我們該如何規劃?現在，讓我們來看看如何計劃人壽保險和如何計算保險金額。人身保險的金額應該按照家庭責任來規劃：是否參加人壽保險，可以從“家庭是否需要依靠經濟供養或者照顧人”的角度來考慮，也就是說，衡量一個人的“金錢價值”。
對于已成年，需要養育小孩或是奉養老年人的家庭支柱者，也就是需要背負家庭責任的人，采用“金錢價值”的方法進行壽險保額估算，是一種比較恰當的方式。隨著年紀變化，我們的家庭責任也會發生變化，當責任增加時，所需的保障就要隨之增加。反之，當孩子漸漸成年擁有工作能力、或是父母漸漸老去時，我們的家庭責任會慢慢下降，那么所需保障也隨之降低。
壽險該買多少保額?那么到底壽險保額要多少才足夠?從“金錢價值”的角度出發，既然壽險是為了替代未來的生活費用以及各項負債支出，那么我們可以用一個簡單的數學公式來進行計算：壽險目標保額 = (生活費用 X 需供給的時間) + 教育費用等其它未來性支出 + 所有負債 - 現金儲蓄資產 - 可快速變現的資產(如：股票/基金/債券等)- 已有人壽保險的保額。
但是在投保人壽保險的時候，我們還需要注意保額并不是一成不變的，我們需要根據家庭的實際情況來定期的檢查保額、調整保額，才能夠更好的保障我們的利益，既可以每個時期保障足夠，又能節省不必要的保費。總而言之人壽保險投保的保額是需要根據自己的實際情況決定的。